Повечето от болестите на гърдата се проявяват като формации,които могат да се опипат.Ранното им откриване води до ранна диагностика и лечение,поради тази причина за всяка жена трябва да стане привичка самоизследването.Всяка една жена трябва да прилага самоизследването на гърдите,защото болестите могат да се появят във всяка една възраст.
Най-доброто време за прилагане на самоизследването е веднага след менструация. Жените,които са в менопауза или им е отстранена оперативно матката могат да си изберат произволен ден- примерно първия ден на всеки месец. По-често изследане не е необходимо и би предизвикало само ненужно безпокойство. Кърмещите майки трябва да провеждат изследването след края на кърменето, когато цялото мляко е изстискано. Ако имате предишна операция на млечната жлеза самоизследването също трябва да се извършва ежемесечно, като оглеждате внимателно шевовете от операцията, повърхността на реконструираната гърда, нейната еднородност.
Жените,които редовно изследват гърдите си,добиват много добра представа за нормалната структура и консистенция на гърдите си и могат доста лесно да отграничат всяка промяна.
При установяване на каквато и да промяна,трябва веднага да се обърнете към лекар,без да губите излишно време.
Огледайте гърдите си като внимавате за следните неща:
Асиметрия
Бучки или подутини
Вдлъбнатини
Разязвявания
Промени в цвета на кожата
Придръпване на зърната
Секреция от гърдата
Огледайте последователно и двете гърди
Пред огледалото с вдигнати ръце
Повторете същото с ръце вдигнати над главата.
Не забравяйте да погледнете под гърдите,особено ако гърдите са по-едри.
Изследването се прилага също и в странично положение.
Под душа в банята
ЗАБЕЛЕЖКА . . .
Запомнете,че върховете на пръстите са много чувствителни и могат да открият много леки промени в релефа или структурата на гърдите.
Дланите и възглавниците на пръстите на са толкова чувствителни.
Ако се съмнявате за някаква промяна,задължително проведете изследването и с върховете на пръстите си.
Започнете с дясната гърда. Поставете дясната си ръка зад тила.Започнете леко опипване на дясната гърда с лявата ръка, като притискате тъканта на гърдата към гръдния кош.
Използвайки разперените пръсти на лявата ръка изследвайте гърдата свъртеливи движения.Бъдете сигурни, че сте покрили всеки участък от гърдата си и завършете с опипване на подмишницата.
Какво да търсите:
Внимавайте за уплътнения, възли, подутини, твърди, подвижни или сраснали формирования.Изследвайте дали има изтичане на секрет от зърното при притискане. Ако то е спонтанно и е само от едната гърда - нужна е лекарска консултация.
Винаги сравнявайте двете гърди.Приключите ли изследването с дясната гърда повторете същата процедура и с лявата.
В легнало положение:
Легнете настрани с едната ръка зад тила и твърда възглавница под рамото.
Използвайки другата ръка опипайте гърдата търсейки за същите образувания или промени, описани по-горе.
Още веднъж, използвайки въртеливи движения, с върховете на пръстите си повторете изследването, като не забравяте да опипате и подмишницата
Най-накрая нежно изстискайте гръдното зърно,за да видите дали не се отделя секрет.
Повторете същата процедура още веднъж, лежейки на другата си страна
Самоизследването е полезно за жените от всяка възраст.
Прилагайте самоизследването редовно, по едно и също време на месеца (при жени, които имат менструация непосредствено след приключване на менструцията).
Разглеждайте внимателно за видими промени и такива, които могат да бъдат опипани Ако откриете нещо необичайно веднага се консултирайте със специалист.